プロテインダイエット

友人に勧められてプロテインダイエットを試してみました。 プロテインって運動している人とか鍛えている人が飲むものだと 思っていたし、運動していない人が飲むと太るって聞いた気がしたので ほぼ運動していない私には逆効果では・・・？と思いました。 友人の話では、痩せるためには筋肉が必要。 その筋肉を作るに... 続きをみる

まだ弱い？楽天ペイ

ソフトバンクユーザーだったので電子マネーはずっとPayPayを メインにしていました。 でも料金プランを検討してみたらソフトバンクを使い続けるメリットが 私には無かったのでちょっとお安いキャリアに変更しました。 それに伴いPayPayも使っているメリットが無くなってきたのと、 PayPay使えたら... 続きをみる

旅先のお土産

お土産物屋さんで売ってるザ・お土産的なものもよいのですが、 自分用とか気心の知れた友達とかへのお土産は現地のスーパーで 買うことが多いです。 年齢が上がってきたせいもあるのか、お土産にお菓子ではなく 調味料とかふりかけとか日常的に使うもの、食べるものを選ぶことが 多くなったからかもしれません。 若... 続きをみる

歯科医院監修のケーキ屋さん

しばらくケーキは控えようって思っていたのに、 見た目が可愛すぎて思わず買ってしまいました。 西宮市にあるケーキ屋さん　Little teeth さん 虫歯になりにくくてからだに優しい天然甘味料を使われているそうで、 ・虫歯の原因を作らない ・血糖値が上がりにくい ・カロリーは砂糖の３０％カット と... 続きをみる

海街diary

primeビデオで見ました。 やっぱりいいですね、鎌倉。 住めるものなら住んでみたい。 めちゃコミックで無料のところまで読んでいましたが 先が長そうなので課金するのもなぁっと思ってそれっきりになっていました。 映画も多分途中で終わっているのかな、でもよい映画でした。 まず四姉妹の配役がよい。 しっ... 続きをみる

今さらながら

このブログの仕組み？というのか、なんというのか よくわからない・・・。 ちゃんと説明などを読んでみようと思って調べるのですが、 その調べた結果がなんか全然頭に入らなくて理解できない💦 INランキングとかOUTランキングとかの意味がよくわからなくて、 ヘルプで調べてみて設定みたいなところでいっぱい... 続きをみる

ゼリーのおいしいところ

ゼリーをよく食べるようになって気づいたこと。 どれもそんなに違いはないと思っていたけど、 ゼリーのなめらかツルツル具合が全然違いました。 フルーツゴロゴロ入って容量たっぷりのお手頃価格ゼリーの ゼリー部分はなめらかツルツルさが足りない。 ザラツキとまではいわないけれどプルンとしていない。 ブロック... 続きをみる

鴻上尚史さんのお悩み相談

Yahooのトピックスみたいなところに出てるのを見かけたら ついつい読んでしまう鴻上尚史さんのお悩み相談。 鴻上さんの回答が大好きでいつも感心しています。 私が１０代だったころにオールナイトニッポン２部の 何曜日だったかでパーソナリティーをされていたのが 鴻上さんを知ったきっかけです。 その頃は何... 続きをみる

コタローは１人暮らし

８月末に出ていたコミックの最終巻、ようやく買って読めました。 もう電子コミックで読んではいたけど、やっぱり昭和育ちなので 本当に好きな本は紙で読みたいのです。 改めて読んでみてまた号泣。 何度読んでも泣いてしまうし、コタローには幸せになってほしいって思います。 アニメ化もされているし、ドラマ化もさ... 続きをみる

ちょっと秋の気配

日中は夏と変わらない暑さですが、朝晩ちょっと涼しい風が 吹くようになってきました。 リモートワークをしていてもクーラーをかけずに扇風機で過ごせる 時間が増えてきました。クーラーも２８度にすると寒いぐらい。 とはいえ午前中でもお昼近くなるとさすがに部屋の中が暑くなりますが。 ちょっと涼しくなるとどこ... 続きをみる

タオルが臭い

毎日使っているとどうしても臭ってきてしまうタオル。 雨が続く時期とか冬の間は湿度が高く洗濯物が乾きにくい。 乾燥機は持っていないし、部屋干しするようなスペースもない。 そうなると天候の影響を大きく受けてしまい、結果生乾き臭が蓄積されて 使ったときにその臭いが生き返ってくる。 昔は厚手の「ホテル仕様... 続きをみる

花王のバブ

最近お気に入りの入力剤、花王のバブ。 昔からお気に入りではあったけれど、なんとなくかっこつけて 「量販されていないもののほうがおしゃれ」なんて思って あまり使っていませんでした。 そんなに高くなくて、でもなんかイメージで「良さそう」と思って エプソムソルトというバスソルト（でも塩ではない）を しば... 続きをみる

リモートワーク

今年の春にリモートワーク多めの会社に転職しました。 やっぱり通勤が無いのはとってもラクです。 ただし下手するとほぼ筋肉を使わない１日になってしまう。 そこは気を付けるようにしています。 今のところ週１～２日ぐらい出社するようにはしていますが それでもたまに仕事してるのかずっと休んでるのかわからなく... 続きをみる

食糧庫整理

コロナでずっと家に閉じこもっていたので 冷蔵庫以外の乾物系で何が残っているのかチェックしてみました。 自分でも気が付いていなかったのですが半年ぐらい開けていなかった 引き出しがありました(^^;) そこを開けてみると人からいただいたお土産のうどんとかお蕎麦、 何かわからない穀類（もしかしたらキヌア... 続きをみる

cinnabonのアップルシナボン

何年か前にシナボンの期間限定ネットショップで購入した アップルシナボンが忘れられない。 でもその時以来で会えていない。 実店舗には売っていなくてオンラインショップのみで 取り扱っているフレーバーでした。 このオンラインショップがまた１年に１回ぐらいしかオープンしなくて 期間は２週間ぐらい。 しかも... 続きをみる

ウソ婚　失速

菊池風磨くんのいろんな表情が見れて、ちょっとキュンとするところもあって 毎週楽しみにしていたドラマだったのに、先週火曜日の回の話の展開が 急に子供じみた話になってなんかがっかり。 そもそもこのドラマは少女漫画が元になっているみたいで ストーリー展開はなかなか無理があるなぁとは思っていましたが、 そ... 続きをみる

ふるさと納税の改悪

テレビでも最近話題になっていますが、 来月１０月からふるさと納税の制度？が改悪されるそうです。 どこが悪くなるかというと、納税金額に対しての返礼品の割合が下がる らしいです。 ふるさと納税は一昨年ぐらいからしていたのですが、中身のことはほとんど わかっていませんでした。ただ、来年の税金がちょっと安... 続きをみる

暮らしを変えるタイミング

お風呂上りに鏡で姿勢や体形をちょっと確認して そこからちょこっと背伸び体操をする、というのを日課にしています。 いつも通り鏡を見てみると気のせいかお腹の厚みがちょっと減っている。 おかしいなと思って体重を量ってみたら2キロほど減っている。 ダイエットもしてないのに体重が減るのはちょっと怖い。 なん... 続きをみる

ソロ活女子のススメ

primeビデオで一気にシーズン1,2を見てしまいました。 １話完結もので毎回主人公がいろんなことを一人で体験するストーリーで 見ていると自分も体験しているような気分にもなるし、 興味が湧いて今度ほんとにやってみようと思うものもありました。 主演の江口のり子さんがナチュラルで良い感じ。 私自身、一... 続きをみる

サギ

鳥好きというわけではないのですが 鴨とサギだけは見かけるとうれしくてずっと見てしまう。 鴨は水面に浮かんでスイスイ泳いでるのが愛らしくてしょうがない。 サギは大きい体で微動だにしない佇まいに惹かれてしまう。 サギを始めてみたのは３０年ぐらい前。 自転車通勤していたときに通る水深が浅ーい川にスンって... 続きをみる

ちょこっと目標達成

ひそかにちょっと立てていた 「１か月毎日１回以上記事をUPする」目標を 達成していました🎊 たった１か月と思いきや、中盤ちょっとくじけそうになった。 書くことが思いつかなかったり、PC立ち上げること自体忘れていたり 億劫だったり。 その辺をフォローしてくれるシステム予約投稿でちょっと救われました... 続きをみる

高速バス

高速バスは年に１～2回利用していたのですが、 今回初めてWILLER TRAVELのバスを利用しました。 バスの座席は2列ずつ配置されているタイプですが 女性専用席にしたからか椅子の1個1個に衝立があって 仕切られているので個室感があって居心地よいです。 ただその分ちょっと座面が狭くなっているかも... 続きをみる

コロナ五日目

絶好調とは言えないまでも、ほぼ普通の状態になりました。 たまに痰を出すために咳がでます。 あと少し頭がぼんやりするのはおそらく蓄膿のせいと思われます。 ものすごく久しぶりに味わうこの感じ。 高校生ぐらいから急に鼻炎になって３０歳ぐらいで急に治ったから忘れていたけど、 あの頃に感じていたあの頭の重さ... 続きをみる

コロナ四日目

朝起きてうがいをするときに少ししみる程度ののどの痛み。 あとは痰が出てきたのでそれを出すために咳が出るという感じ。 鼻も通っています。 この分だと明日はもう感覚的には「完治」状態かなと思います。 でも明日までは自宅待機推奨期間なのでもう一日我慢です。 食材の在庫が減ってきました。 ここから先は冷凍... 続きをみる

コロナ三日目

朝起きるとのどの痛みがひどい 指で軟膏塗りたくなるぐらい痛い 水でうがいするだけでも無数の針で刺されたように痛い でもなぜか左だけ 右は痛くない すぐには朝食を食べられそうもないのでいったんゼリーでも食べて 早めに薬を飲もうかなと思っていたら ゼリーを食べ終わる頃にはのどの痛みは少し落ち着きました... 続きをみる

ミステリと言う勿れ

やっぱり面白い。 いつ見ても何度見ても面白い。 電子コミックで課金して読むか primeビデオで課金してアニメを見るか 無料になるまで待ち続けるか とても迷っている。 課金すると際限が無くなりそうでとても怖い。 ということで何話以降をまだしらない。 こういうのなかなか決断できない。

コロナ二日目

ワクチンが効いているのか そもそも毒性が弱いウィルス型なのか それとも体質か どれかわからないけど症状はとても軽いです 熱はもう平熱35.7度 のどは唾を飲み込むと痛い ちょっと咳とくしゃみが出始めた 少し痰がからみ始めた ぐらいです ただ昨日病院で薬を処方してもらったので それを飲めばすべての症... 続きをみる

コロナにかかりました

最近感染者が増えてきていると聞いてはいましたが、 私も初めてコロナにかかりました。 自宅で抗原キットで検査したところ陰性だったので ただの風邪かなと思いつつ病院へ行って検査をしてもらったところ 見えないぐらい薄い陽性反応が出たとのことでコロナと診断されました。 コロナのかかり始めって感じらしいです... 続きをみる

推し活：終活

人生も後半戦に突入していると自覚しているので、 終活とまでは言わないまでも荷物を減らしていこうと ・いらないものはどんどん捨てる ・３年ぐらい触ってないものはいらないもの ・新しく買ったら古いものを捨てる入れ替え制にする ・今あるものを使い切るまで同じようなものは買わない ・今まで持っていなかった... 続きをみる

占い

最近ちょっと興味があって、占ってほしいなぁってずっと思っているのですが、 調べてみたらまぁまぁな金額を払うんですね。 だいたいみんな同じぐらいの金額だからそれが相場なんだろうなと思うのですか、 なんかそんな得体のしれないものにそんなに払うのか・・・と思うと なかなか一歩を踏み出せない💦 しかもそ... 続きをみる

地上波ドラマ

この春からスタートしてもうそろそろ最終回を迎えるドラマ。 結局最後まで見続けそうなのは「ハヤブサ消防団」「ウソ婚」 「ハヤブサ消防団」はもうどうなるの？どうなるの？！で毎回ハァハァしてしまいます。 最初は中村倫也目と脇役陣目当てで見始めたけどストーリーに引き込まれてしまう。 あと何回かな、リアルタ... 続きをみる

ちょっと米子へ

大阪から米子は高速バスで行ってきました。 景色を見ながらのんびりと と思っていたけど見える景色は木ばっかり。 主に杉、杉ばっかり。 春になるとここから大量の花粉が飛ぶんだね〜 恐ろしいね〜 なんてことを思いつつ、 眠ること4時間弱 途中2回の休憩を挟んで到着しました。 米子の駅前はビジネスホテルと... 続きをみる

百貨店

子供のころは母と百貨店に買い物に行くのが楽しみで仕方がなかった。 デパートで洋服を買ってもらって、ご飯食べて、ケーキを買って帰る。 １～2か月に1回のお楽しみ。 今考えるとすごく贅沢だけどその分特別感があってワクワクウキウキ。 大人になって自分のお金でお買い物しようとすると ちょっとお財布の紐は固... 続きをみる

9月

9月に入りました。 やっと9月 まだ9月 去年も一昨年も長いと思ったけど 今年もほんとに長い よく「年を取ると1年が早く感じる」って言うけど 40代に入ってからなんか長く感じます。 30代の時は1年終わるのが確かに早く感じたけど。 夜中まで起きてるから1日が長く感じるのかな。 なるべく早く寝るよう... 続きをみる

ずっと気になっていたケーキ屋さん

去年か今年の初め頃か、大阪でちょっと話題になっていたケーキ屋さん。 今まで見たことないビジュアルのケーキですごく惹かれていました。 でもいーーーーーっつも人が並んでいて買うのをあきらめていたのですが 久しぶりに通りかかったら誰も並んでいなかったので「今だ！」と ドキドキしながら入店しました。 有名... 続きをみる